Kava thúc đẩy cơ thể thư giãn
Vấn đề về giấc ngủ do không thể thư giãn ảnh hưởng đến 33-45% tổng số người Úc và xảy ra ở tất cả các nhóm tuổi. 10 Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng Kava có thể giúp cơ thể thư giãn và do đó cải thiện giấc ngủ, đặc biệt là nếu các vấn đề về giấc ngủ có liên quan đến lo lắng.
TÓM TẮT
▪ Kava có thể giúp giảm lo lắng nhẹ và căng thẳng thần kinh
▪ Kava có thể giúp cơ thể thư giãn và cải thiện giấc ngủ